入眠時ミオクローヌスが続いていて、不眠です。

30代/女性 - 2025/03/05

過去にも同じ質問をしたことがある者です。
最近、夜寝る時にウトウトし始めると、肩や手足がビクッとなり、あまり寝られずに困っています。寝ても2〜4時間くらいです。
入眠時ミオクローヌスと思っていても、神経系の病気ではないかと不安になってしまいます。
現在、メイラックス2mg、テトラミド30mgを精神科から処方されて服用しています。
ランドセンは依存性があると言われ、メイラックスに変わりました。
入眠時ミオクローヌスは誰にでもあるのでしょうか？
また、入眠時ミオクローヌスにあった時の対処方を知りたいです。
よろしくお願いします。