白目の赤い斑点、あざについて

30代/女性 - 2025/03/05

今日コンタクトを外したあと鏡を見たら、左目の白目部分が点のように赤くなってしまっていました。(画像上)
少し爪が長かったことと、コンタクトを外すのに手こずったのでもしかしたら白目を傷つけてしまったのかもしれません。赤い斑点になったのは今回初めてですが、最近同じ場所がよく充血します。(コンタクトを外したあとがほとんどで、しばらくすると治ります)
結膜下出血なのかなと思うのですが、この程度であればコンタクト着用して大丈夫でしょうか？普段は在宅なので眼鏡で過ごしていますが、明日外出の予定があり、強度近視のためできればその時間帯だけでもコンタクトをつけたいと考えています。

またこれは前からなのですが、右目の白目部分に茶色っぽいアザ？シミ？のようなものがあります。(画像下)
恐らく本当にシミというか白目のほくろなのかなと思っているのですが間違いないでしょうか。これに関しては病的ではなく、かつ治療方法もないのでしょうか。問題ないものであれば良いのですが、見た目的に少し気になっています。

ご意見いただけると幸いです。

※黒目に背景が写ってしまったので加工しています。

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