昼夜逆転を治せず苦戦しています

40代/女性 - 2025/03/07

40代女性。1月位から睡眠のバランスが崩れてきて、仕事を辞めた今では完全に昼夜逆転になりました。出来るだけ昼起きていようと頑張り、少しだけ夜寝られる時もあります。でもほとんどの日が昼夜逆転です。起きている時は胸も苦しいし身体がだるいです。再就職に向けて動き出すにしても、今のままでは無理です。統合失調症です。アリピプラゾール12mgと6mg、バルプロ酸ナトリウム徐放錠A200mgトーワ、ゾルピデム酒石酸塩錠10mgkmp、エバミール錠1.0　1mg ラキソベロン錠2.5mg、酸化マグネシウム錠330mgヨシダ　エチゾラム1mg jgを飲んでいます。昼夜逆転を治すポイントがあれば教えてください。今後、日中、就労移行支援事業所に通って障害者雇用での再就職の準備をしたりする予定もあります。アドバイス頂けたら幸いです。どうぞよろしくお願い致します。