右背中の痛みが広がって不安

person30代/女性 -

3日前あたりから右背中あたりが
首を上に向けた時、クシャミ、横に寝そべる時が特に痛み、他動作でも頻繁にズキズキしたような筋肉痛とは違う痛みがあります。
先日整形外科でレントゲンだけ撮り、
頸椎椎間板ヘルニアと肋間神経痛ではないかと言われました。
タリージェ、ロキソプロフェン、レバミピドを処方され飲んでいますが痛みは少し緩和されるくらいで一向に良くならず不安です。

このような痛みは何ヶ月かかかりますか？

4ヶ月前に健診して異常は無かったのですがCTなども必要でしょうか？

痛くても動いた方がいいのでしょうか？

早く良くなる方法があれば教えて頂きたいです。

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