子宮口を開かせるための方法についてなど

person20代/女性 -

妊娠37週4日(10ヶ月)25歳の、初産妊婦です。出産予定日まではあと17日あり、予定日は3月26日です。
現在、胎児の推定体重は3000g超えてるかなくらいです。
現在、子宮口が1.5cm開いていると言われたのですが、予定日過ぎそうだね。とも言われました。

●なぜ子宮口が開いているにも関わらず、予定日を過ぎそうなのでしょうか?1.5cm開いていたら、どれくらいの日数で生まれるものなのでしょうか?
●子宮口を開かせるために、散歩やスクワットなど、なにか良い方法はありますか?また、散歩時間やスクワットの回数など、1日の目安があれば教えていただきたいです。
●子宮口は開いているけど予定日が過ぎそうということは、いつか卵膜剥離(内診グリグリ)はやるということでしょうか?

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