つわり中の体重増加について

30代/女性 - 2025/03/10

つわり中にも関わらず体重増加しています。
妊娠初期、現在7週です。6週あたりからつわりの症状が出始め、常に車酔いの状態です。
食欲がなく、食べられるものを頑張って食べています。(柑橘系、ナッツ、うどん、おにぎり等)
体重が56kgから58kgになり驚いています。(BMIは22です)
つわりで体重減少はよく聞くのですが、食べづわりでもないのに体重増加で心配です。つわりが終わった時を考えると怖いです。
食べる量が少ないせいか便秘もひどく満足に出ていません。

現在無職、つわりでしんどいので日中はほぼ横になっています。消費カロリーが少ないのが原因でしょうか？
妊娠初期の体重増加は赤ちゃんに影響は大丈夫でしょうか？
今後の妊娠生活において体重コントロールのアドバイスがありましたら教えてください。