中性脂肪値だけが高値
person40代/男性 -
4〜5年くらい前から健康診断で中性脂肪値が高い事を指摘される(通常150までなのに自分は450ある)ようになりました。他の総コレステロールや善玉・悪玉コレステロールの値は基準値内で血圧は上が130前後でした。ところが去年あたりから血圧が140から150くらいにあがるようになり、血圧も指摘を受けるようになりました。私は身長176センチで体重は90キロで、体重は20年前より20キロ徐々に増加してきました。私の場合ほぼ毎日晩酌をやり、酒量も多く、本で調べると私の場合アルコールの飲みすぎが一つの引き金になっているのではと判断して、2か月前から晩酌は週2日とし、5日は飲まない生活にしました。心拍数は60から65に落ちたのですが血圧は改善が見られません。ダイエットしかないとは分かっているのですが、中性脂肪値を落とす効果的な方法はありますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
