突然寝つけなくなった

30代/女性 - 2025/03/10

妊娠35週に入ったところです。もともと不眠症があって睡眠薬を飲んでいたのですが、妊娠のせいか、眠れるようになり最近1ヶ月は睡眠薬無しで0時半くらいには寝れるようになっていました。尿意や腰痛で2、3時間おきには起きていたのですが、入眠はスムーズでした。
しかし昨晩からいきなり寝つけなくなりました。
昨夜は4時まで眠りにつけず、目を閉じ横になっていて欠伸も出るのに何故か眠れず、朝方ようやく3時間ほど寝れました。
本日昼寝でカバーしようと思ったのですが、変わらず寝つけません。
なぜ入眠できないのか分かりません。
生活スタイルは寝れなくなった日も特に変えていません。原因が分かれば教えてください。