水面の揺れや風、吐き気が怖い
person20代/女性 -
昔から水面の揺れや、風、その他にも家の電気のかさや紐の揺れ、カラオケの字幕、太鼓の音、車や電車が通ることなどに恐怖を覚えます。
吐き気に関しては自分で「ここで吐いて人に迷惑をかけたらどうしよう」という不安と、単純に吐くのが怖いことが原因だろうと理解しており、気を紛らわせて落ち着くことで対処しています。
ですが、揺れやものの動きに対する恐怖心は1度ふと「怖い！」と思ってしまうと治まるのにしばらく時間がかかります。
また、ただ立っているだけでも地面が揺れていることを意識してしまい、パニックになりかけます。
すぐにできる対処法などはないのでしょうか？また、治すことは可能でしょうか？
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