全般性不安障害について
person20代/女性 -
2年前の秋に全般性不安障害の診断を受け、去年の8月あたりまで通院をしていました。
その後転職をしたりして仕事に忙しく、体調も何とか大丈夫だった為通院を辞めていました。
ただ最近夜寝付きが悪くなってしまい、ベットに入ってから何時間も起きている状況だったり、気持ち悪くなるほど食べてしまったり、今までなら何でもない事にイライラして、しまいには一人で勝手に泣いてしまったりと、2年前に倒れてしまうちょっと前の状況に近くて心配です。
2年前倒れてしまった時はかなり周りにも心配・迷惑をかけてしまったので、あの時の様には絶対なりたくありません。
やはりお医者さんから、きちんともう通院しなくても大丈夫と言ってもらうまでは、通院しなきゃ行けなかったのでしょうか?
それとも一時的な物なのでしょうか?
このまま体調が悪くなったらどうしようと思ってしまい、すごく不安です。
最近常に気分のムラが激しくて自分で自分についていけていません。
ボッーとしてしまい寝不足のせいか、常にダルいです。
私は今回りの支えのお陰で、大好きなホテルの仕事に戻る事が出来ました。
大好きなクラシックバレエのレッスンもまたはじめ、充実した毎日と思っていたのですが。
自分であの体調がピークだった時、外出も出来ず、過呼吸で苦しかったり、鬱状態で辛かったあの一年はいろんな意味で、自分自身成長出来た・無駄でなかったと思っていたのですが。
やはり、病院に行った方がいいのでしょうか。
何か良い方法があったら、教えていただきたいです。
宜しくお願い致します。
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