左肩の痛みがなかなか取れません

60代/男性 - 2025/03/13

６１歳男性です。もともと肩こりはするほうでしたが、昨年１２月に、左の腕を、手のひらを下に向けた状態で横に上げようとすると、肩及び上腕が痛くて水平レベルにも上がらなくなりました。なお、体の前方向に腕を持ち上げるのは、それほど苦ではないです。
毎日１時間以上の通勤で、スマホをずっと見ていたので、そのせいかとも思い、近所の外科を受診しました。レントゲンを撮ってもらいましたが、特に悪いところはないと言うことで、痛み止めの注射で帰されました。
それ以降、３ヶ月間接骨院に４〜５日に一度通い、電気をかけてもらって、マッサージしてもらっています。
左腕は少しずつ上がるようになってきましたが、通勤電車で左肩を押されたり、左腕をひねった状態で力をかけたりすると、鋭い痛みを感じます。また、肩甲骨のあたりに常に鈍い痛みを感じます。朝の方が鈍い痛みをよく感じます。
ご質問です。
（１）どのようなことが生じていると考えられますでしょうか。
（２）このまま、整骨院に通い続けて良いでしょうか。
よろしくお願いいたします。