腕の筋肉痛のような痛みと攣り

40代/女性 - 2025/03/15

今朝スマホを操作していると手が攣りそうになりました
昨日の夜中から肘から下が筋肉痛のように痛い感じがしていました
夜中に喉がカサカサしたので水を2杯ほど飲み、リジンのサプリも摂りました（そういう時にヘルペスになりやすいので予防として…）

昨日は朝からずっと息子のイヤイヤと主人の行動にイライラしていて、母親と電話しながら母親ともケンカのようになったりで怒ったりしていました
そんな中息子が頭を打ったと言うのでもう嫌になってしまい足を床でドンドンしたり、大声を出して血圧が上がるような行動をしたり、ほぼ一日中こんな感じでした
その後500mlのビールを飲んで寝ました
手が攣る原因の１つに脳梗塞があるということ、怒りが原因引き金で脳卒中になるというのも見たことがあって不安です
普段腕や手が攣ることはほぼありません
水分不足かとも思いましたがやっぱり気になります
1.脳が原因である可能性は高いでしょうか？
2.脳神経外科などを受診すべきでしょうか？
3.どうであれば危険、どうであれば大丈夫、様子見など判断できることはあるでしょうか？
4.何か試してみることはあるでしょうか？
5.様子見するとしてどのような点に注意していつまで様子見でしょうか？

よろしくお願いします