体重管理

20代/女性 - 2008/10/22

たびたび お世話になっています。今 妊娠23週目になるんですが 毎回健診時に体重が増えすぎだと注意を受けます。妊娠中増えすぎるのがよくないのはわかるんですが どの程度ならいいんでしょうか?最近甘いものを食べたいと思ってしまうんですが間食はまったくできないのかと思って。
ちなみに 血圧は80〜90/50 浮腫や尿糖は出てないんですが18週の頃から蛋白が+-です。身長は154で体重は非妊期40ｷﾛ。つわりで11週の時に38ｷﾛまで落ち、19週で39.7ｷﾛ、23週で40.9ｷﾛです。胎児は23週で推定体重533ｸﾞﾗﾑです。週数から見ると小さめですよね?これは正常範囲内でしょうか?小さいことから何か考えられることとかあるんでしょうか?
あと、尿蛋白が出る原因はやっぱり体重の増加にあるんでしょうか?妊娠前は大量にアルコールをとったりしていたんですが それは関係ないのでしょうか?