今朝から腰痛に悩まされています

40代/女性 - 2025/03/15

今朝起きてから何となく腰が痛いと感じていて、夜に酷くなってしまいました。
腰の下の骨盤あたりがズキズキします。
・座っていて立ち上がる時
・寝転んだ状態から立ち上がる時
・前屈みになる時
・体を反らす時
・歩き出す時
・子供を抱きあげる時
最初の動きの時に激痛が走ります。

2年前くらいから時々同じような症状があり、大体痛みが出るのが子供を長時間抱っこした日から数日後に起こります。
湿布を貼って様子見をしていると何日か経ったら落ち着いて来ていつの間にか症状はなくなります。

どのような病気の可能性がありますか？
また、受診するならば何科に行くべきでしょうか？
腰痛時に気をつける事や、早く治す為には何をしたら良いか、再発防止にはどうしたらいいのでしょうか。
ご回答宜しくお願い致します。