間質性肺炎についてお願いします

40代/女性 - 2025/03/16

気管支は弱い方で、昔から風邪を引いたり寒くなり喉を壊すと１ヶ月以上咳が続くタイプでした。そばおねこ、アルコールはアレルギーがあり、アルコールで消毒すると気管支が狭まる感じで少し息苦しさを感じます。
ここ二年ウォーキングマシンをしているのてすが、そんなに早くなくても、歩いているとアルコールで気管支が狭まるのと同じような感じになり少し呼吸が浅く感じます。また最近お風呂場でシャワーを浴びている時も同じように息苦しさを感じます。息が重たいような、、、
間質性肺炎では日常動作や体を動かしたり入浴でも息切れとネットにあったのですが、息切れとわたしが感じる気道が狭まるような息苦しさとは違いますか？間質性肺炎の息切れとは、ランニング後のような、はぁはぁという感じのことを指しているのでしょうか？気管支が弱い方なので間質性肺炎でないか心配なのですが、大丈夫でしょうか。もっと特徴的な症状なのでしょうか。ちなみに咳は１月にインフルエンザになり長引いていましたが、現在は治まっています。よろしくお願いいたします。