産後2ヶ月です。
person20代/女性 -
産後退院してから、ずっと実家で生活しています。家事は母が殆んどしてくれているので、自分は赤ちゃんの世話だけしていてゆっくりした生活を送っています。なので産後、体調を崩すこともなく元気です。妊娠が判るまで、週二回、バレーボールチームに入って体を動かしていました。自分はそろそろまたバレーを始めたいのですが、母は産後はまだ内臓がきちんと戻ってないから激しい運動はしないほうがいい、と言うのですがそうなのでしょうか?もしそうであればどれくらい期間を空ければよいのでしょうか?よろしくお願いいたします。
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