30代、妊婦、誤嚥、食べ物を吸い込んでしまった

30代/女性 - 2025/03/17

30代女性、妊娠12週、食べづわりの症状があります。
つらいことがあり、泣きながらバナナを食べていて、強く息を吸ったときに、咀嚼中のバナナを一緒に吸い込んでしまいました。
気づいたら喉の奥に入っていて自然と降りていき、なんとなくですが左の肺に入っていくような感覚がありました。
大量ではありませんが5-10mm角くらいな気がしています。
咳は出なかったのですが、誤嚥の可能性があると思って自分で咳をしました。特に変化がありませんでした。

妊娠前から飲み物の誤嚥が多く、その際は激しく咳が出るので、今回咳が出なかったのが、安心していいことなのか逆に重大なことなのかが分からず不安になっています。

ネットで調べてみると、誤嚥性肺炎になる可能性の他に、窒息の可能性などが書かれていて、肺の中の組織を食べ物が覆ってしまって窒息したらどうしようなどと不安になっています。

つわり中で消化器系の不調はずっとあるので、誤嚥による変化があるか等は判断できていません。

また、もともと不安障害の既往があり、気のせいかもしれないのですが左胸あたりがザワザワしていて、軽い不安発作なのか肺の働きなのか分からず更に不安になっています。

病院(内科)を受診するか迷っているのですが、常に食べ物を食べていないと気持ち悪いというつわりの症状もあり、外に出かけたり待つ間のことを考えると不安です。また、軽い会話で返されてしまうような気もしています。

今、この事象から1時間経過し、高熱や咳、発作等はありません。
しかし悪いことばかり考えてしまっています。心配しすぎでしょうか。