35歳 後頭神経痛？

30代/女性 - 2025/03/17

35歳です。
ストレートネック、猫背、巻き肩で
普段PCを使ったデスクワークをしています。
慢性的に肩凝り、腰痛があり、頭痛もよく起きます。

10日ほど前より、写真の◯をした部分が不定期に痛みます。このへんが痛い！というピンポイントで分かる感じです。
最初は頭皮に何かできたかな？と思うようなピリピリというかチクチクしたような軽い痛みでした。

痛みは軽く、断続的に1日中ずーーっと続いてるわけではないですが、今になってもまだ痛みがあります。
やはりピリピリ、チクチク、たまにズキっとした感じで、熱感？も感じるような気もします。(気にしすぎてそうなってる可能性もありますが、、)

緊張型頭痛も持っているので、どう対処すればいいのか、悩んでいます。
また、脳の他の疾患なども、怖いです。

どうかコメントよろしくお願い致します。