夜中、２時間おきに目が覚めて眠れない時がある

person60代/女性 -

寝つきはよく、すぐに眠れますが夜中、何度も目が覚めて眠れない、内科でリーゼを貰って頓服で飲んでるが、最近は毎晩1時頃飲むようになり、リーゼは依存性があるのでできればやめたい、漢方ツムラ12や137を試してますが効果無しです、
やはり眠剤を飲んだ方がいいのでしょうか？
リーゼを続けた方がいいのでしょうか？

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