物忘れ？がひどくなり不安になっています。

50代/女性 - 2025/03/17

ここ2、3日物忘れがひどく不安になっています。
1、チラシでゴミ箱を作っていて合理的にやろうとして手順を変えたら全ての手順がわからなくなった。先に作ったものを分解して思い出した。
2、直前まで考えていた名称が出なくなる。何のことを考えていたかわかっているので検索して思い出した。
3、薬の使用方法を今までどう使っていたかわからなくなる。正しい方法だったのか間違っていたのかわかりません。過剰な扱いをしても問題ない薬ですが（シムビコート）薬局に問い合わせてこれから正しい方法で使えると思います。
2に関してはド忘れだと思いますが、1、3に関しては長いこと習慣で無意識にやっていたことがわからなくなるようです。家の鍵をかけたかどうかわからなくなる感じです。受診した方がよろしいでしょうか。睡眠不足の自覚はあります。不安神経症の薬でデパゲンR1錠とワイバックス2錠を寝る前に飲んでいます。先日ジェネリックに変更しました。元々不安感で眠れなくなり、小さい子がいて起きられないのも困ると思い、不安感を軽減する薬を飲んでいる状態です。