排尿恐怖症　心療内科では治らない

person20代/男性 -

20年ほど前から排尿恐怖症になり、今まで心療内科を受診しで抗不安薬をもらっていましたが、全く状況は改善しそうにないです。
長時間の飛行機移動を含む旅行などを排尿の不安で楽しめず、解決策を求めています。
泌尿器科を受診し自己導尿を指導してもらうことで、排尿をコントロールすることはでき現在の状況から改善しそうですが、精神的な理由の尿閉でも自己導尿を指導してもらえるのでしょうか？また、この方法は良い解決策なのでしょうか？

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