肩こり。

2008/10/23

指先で物を掴む作業をしますと、肩の筋肉がだるくなります。部位は首筋から降りてきて、肩の尾根沿いの背中側にある少し盛り上がった部位です。温熱サロンパスを使用しますと少しは楽になります。
この筋肉,又は筋の名称と日々の予防方法をお教え願います。
薬は服用したくないです。男性。65歳。

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