妊娠初期　サプリメント服用について

30代/女性 - 2025/03/18

IVFクリニックにてAIHで妊娠しました。
事前検査で亜鉛とビタミンDの数値が低く、サプリで補うよう指示がありました。(この時点で4w3d)
亜鉛もビタミンDも1日に2錠ずつとのことだったのですが、袋に記載されている1日の目安が1錠だったこともあり、怖くて1錠ずつしか飲んでいません。
現在7w2dなのですが、ふとサプリメントの袋を見ると他の栄養素が入っていることに気づきました。
亜鉛サプリ(1錠あたり)
亜鉛15mg　クロム60μg　セレン50μg

ビタミンDサプリ(1錠あたり)
ビタミンD25μg

葉酸サプリ成分(四粒あたりの成分)
ビタミンB1：1.3mg、ビタミンB2：1.5mg、ビタミンB6：1.3mg、ビタミンB12：2.8µg、ビタミンC：70mg、ビタミンD：8.5µg、ナイアシン：12mg、パントテン酸：5mg
マグネシウム：40mg、亜鉛：3mg、銅：0.1mg、セレン：5µg

被っているものも多く、この量を絶対過敏期に飲んで大丈夫だったか心配です。
特に子どもに影響がないかとても不安です。
服用に関して、今後は葉酸サプリは継続するとして、その他のサプリが必要(亜鉛とビタミンDが不足していたとして本当に2錠必要なのか)なのか、また過剰摂取による影響も知りたいです。
ちなみに、不育症のため、アスピリンも1錠飲んでいます。