ランニング後の期外収縮？

person20代/女性 -

28歳女性です。
23歳ごろから期外収縮のような症状を感じます。
当時は仕事のストレスが大きかったのですが、仕事を辞めてからはかなり症状が緩和され、今では1ヶ月に数回単発の脈飛びを感じる程度になっていました。

最近筋トレやランニングを始めたのですが、ランニング後に心臓がパフンっと強く脈打つ感じ感じ(脈が飛んでる？いつもより大きな脈拍？期外収縮?)が起こることがあるため、少しまた不安になっています。
現在は海外に住んでいるため、気軽に病院に行けないことも不安を大きくしているのだと思いますが、、、

ランニングを続けても問題ないのでしょうか？軽いランニング程度にとどめておいたほうがいいのでしょうか？

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