不眠になってから8日目

person20代/女性 -

先週の月曜日から不眠になりました
入眠が遅い途中ですぐ起きます
いつか不整脈などで倒れるのじゃないかと思います
そこで統合失調が怖いのですが
寝れないのが初めに起こると聞いて怖いです…
私は元々自律神経が弱くパニック不安障害があります…
寝れてないから幻聴が聞こえそうで怖いです…

どんなに寝れなくても統合失調にならない人はならないですか？
睡眠薬は飲みたくないし
今までも飲まずに不眠は治ってました
きっとストレスがあるのは自分でもわかってます

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