昨日から腰痛で歩けません

20代/女性 - 2025/03/19

昨日の朝、子どもの授乳が終わり、姿勢を変えようとしてから腰痛が続いています。
姿勢を変える際、捻ったり無理をした記憶はなく、ギックリ腰のように激しい痛みがあったわけでもありません。
いつも通り姿勢を変えようとした時から、腰が痛いなと感じ、そこから痛みが続いています。

症状は以下の通りです。

・壁や机で体を支えないと立ち上がったり歩くことができない、立ち上がる際も強い痛みがある
・強い痛みで背もたれがないと座ることができない、座ってからも腰にジンジンする痛みあり
・咳き込むと痛む

昨日より酷くなっています。
腰の右側の方が痛みが強い気がします。

ギックリ腰なのでしょうか。それとも他の病気の疑いはありますか。

一刻も早く治したいのですが、どのようにするのが良いでしょうか。
また、安静にするとは、どの程度のことをいうのでしょうか。