熱のない咳が続くときの対処(30代男性)

30代/男性 - 2025/03/19

1週間ほど前から以下の症状が続いており、なかなか改善しません。
・咳（痰が絡むこともあり）
・鼻水(黄色いものが混じる、片鼻が詰まるくらい)
・頭痛(ずっとある)
・全身なんだか不調な感じ
・発熱はなし
このような場合、何科を受診すればよいでしょうか？それとも市販薬で様子を見ることも可能でしょうか？
症状から考えられるのは、風邪や花粉症でしょうか？それともこじらせている可能性がありますか？
花粉の時期は鼻水が出ることもありましたが、頭痛や咳はありませんでした。
ここ2,3日デザレックスを飲んでますが改善しません。
頭痛はロキソニンが効きますが、また痛くなります。

アドバイスをいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。