両手親指から中指までのしびれに悩んでます

50代/女性 - 2025/03/20

50代専業主婦です。
10年位まえから、自転車や車の運転時に右手がしびれてくることがありました。その後、ここ数年で頻度が上がったので整形外科で受診し、手根管症候群ではとビタミンB12等を服用したり、夜間手首を固定したりと対処してきましたが、今年のはじめから急に悪化し、症状が両手にでました。レントゲンでは首にはそれほど異常はありません。
　症状は手を動かしているときに強くでます。
料理や裁縫、お風呂で洗髪しているときなど指の感覚がなくなってしまいます。しびれは指全体と手のひらに出ます。
　どのように治療や受診をしたらよいでしょうか。