体重の増加に悩んでます。

person50代/女性 -

体重の増加に悩んでます。
生理も終わり急に汗をかいたり、体中湿疹が出て痒くなったり、だるくて何でこんなに疲れるのかな～って思うくらい更年期障害なのかなというような症状がありとあらゆる症状があるのですが、その中でも自分では、お昼も夜も間食もしずに生活しているつもりではいるのですが、体重を量る度に増えて自分の体を見るたびびっくりするくらいになっていくのですが、どうすれば
この体重増加を防ぐ事ができるのでしょうか？食べないようにしても、あるいてみても変わりません。良いアドバイスをお願いします。
また更年期障害で病院に行きたい場合は
どの科を受診すればよいのでしょうか？
産婦人科は全て更年期障害の診察をしているわけではないと聞きました。
もし詳しく相談できる科がございました
ら、教えて下さい。
そちらで、悩みや漢方などの処方がして頂きたいと思ってます。

宜しくお願い致します。

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