1歳半の塩分摂取量について

乳幼児/女性 - 2025/03/21

来月で1歳6ヶ月になる子供のご飯についてです。
毎日お昼ご飯にお娘が好きなおにぎりを食べさせているのですが、塩分過多が心配になり質問させていただきます。

ご飯100g
塩昆布3〜4g
しらす2〜3g
剥き枝豆適量
炒りごま適量
で、作ったおにぎりなのですが年齢にしては塩分の取りすぎでしょうか？

好き嫌いが激しくやっと食べてくれるようになったのがこのおにぎりでした。

朝シリアルとベビースムージー45g ヨーグルト
たまに食パン
夜はご飯100gと少しのbfとスムージー45g
程度です。

薄味だと食べないことはなく、おにぎり以外では逆にご飯のみでしか食べないことが多いです。

よろしくお願いします。