膝に水溜まる治療を教えてください。

40代/女性 - 2025/03/21

41歳女性です。
肥満体質です。

2024年7月から膝痛めた後水溜まりました。
5回以上整形外科に受診しました。
水ぬぎもしました。でもまた溜まります。
関節液の検査ではリュウマチではない。
細胞数は高い18734ulです。crp0.36←膝痛める前は0.10くらいです。3ヶ月後crp0.37

痛みなし。歩いたり走ったりできます。
日常生活は特に問題ないです。でも正座はできません。無理に正座したら次の日突っ張り感強くなります。

⚫︎質問です⚫︎
1。膝に水溜まる治療他にありますか？
2。水ぬぎはしました。また溜まります。本当は水ぬぎ後炎症抑える薬注射すると言われました。アレルギー体質こと。してませんでした。
3。肥満です。これは膝に負担かかりますか？
4。運動してます。自転車も乗ります。これはしていいですか？
5。日によります。症状軽い日もあります。マッサージしたら次の日重い感じます。すっぱる感強くなります。

心配です。アドバイスよろしくお願いします