運動後の吐き気、発熱

30代/男性 - 2025/03/23

昼から2時間半ほど仕事仲間と野球の試合を行いましたが帰宅途中からお腹に違和感と強い吐き気が出てきました。
その後水分を取って睡眠をとりましたが、
現状体温が38.5と発熱。
悪寒と強い倦怠感があります。少し良くなった感じがしますがまだ吐き気もあります。
うっかり何も飲み食いせずに野球に向かってしまったのでそれが原因かもしれません。
帰宅後は水、少しの果物と栄養ゼリー、スポーツドリンクなどを口にしました。
応急処置としてなにが正しいかわからないので
教えてください。
この時期に熱中症なども考えられるのでしょうか？
もしそうだとしたらこのまま寝ていて良いのか不安です。
解熱目的でロキソニンは飲まない方がいいでしょうか。
また柴胡桂枝湯が家にありますが飲んでも問題ないですか？(効果は期待できるでしょうか？)
ちなみに花粉症で鼻水が出ているので判断が難しいですが風邪のような気もします。
よろしくお願いします。