急に黒っぽい便が出た

30代/女性 - 2025/03/24

36歳です。
今日の朝、3回排便があったのですが、2回目に黒っぽい便が出ました。
1回目は朝食前に普段と変わらない便が出ました。その30分後、少し緩めの便が出てその色が黒っぽかったです。
さらに1時間半後に今度は少量の下痢気味の便が出ましたが、色は茶色でした。
調べてみると黒い便(タール便)は怖いものばかりで不安になりました。

びっくりしてすぐ流してしまい、はっきりと覚えていませんが色は真っ黒というよりは黒に近い茶色だったような気がします。
色が付くような物を食べた覚えもなく、あるとすれば3日前の金曜日の夜に飲み会で赤のサングリアを400ml飲んだくらいですが、便に色がつくには時間が経ち過ぎてますかね？
飲み会の次の日は胃もたれと食欲不振はありましたが、体調もいつも通りです。

3回目に色が戻ってるので様子を見て大丈夫なのか、病院受診をした方がいいのか迷っています。
叔父と祖父が胃がんを経験しているのもあり不安です。
緊急性はあるのでしょうか？