週に3回、胸の圧迫感、息が吐きづらい、鬱病・パニック障害診断経験あり、今は回復

20代/女性 - 2025/03/24

◆相談・要望
20代社会人女性です。週に3回ほど、喉元が詰まり、胸も圧迫感があり息が吐きづらい、しづらい時間が2時間ほどあります。日常生活には支障はないのですが、不快感があるので早く改善したく、どんな病名が考えられるか、また対処法を教えていただきたいです。

◆補足
・横になると改善する。寝つきが悪い日はあるが、睡眠不足はない。
・18歳でうつ病と診断され、磁気治療で改善。
・社会人1社目で上司と合わず適応障害と診断され、1度だけ過呼吸発作で救急車に運ばれたことをきっかけに呼吸が苦しいと感じることが増える。
・現在は転職し、労働環境が改善され、ストレスはなくなったが、息苦しさだけが残る。
・薬は半夏厚朴湯を毎日、呼吸の苦しさや気分の低下がある時にクロチアゼパムを服用。
・生理前だと症状がひどくなる傾向がある。