30代、腸が痛く吐き気があります

person30代/女性 -

30代女性です
・20分ほど前より腸の痛みがあり、目覚めました
・発熱はありません
・下痢はありません(排便はある)
・吐き気はありますが、食べたものが出てくる感じはありません
・先週1週間(3/16-22)の期間、胃腸炎のような症状(発熱、下痢)がありました。今は治っています。その後、便秘気味でした

ただの便秘の延長線で、緊急性はありませんでしょうか？また、少しでも痛みを和らげる方法はありませんか？

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