睡眠導入剤の飲み方。
person70代以上/男性 -
お世話になります。
75歳男性。
睡眠 睡眠導入剤 についての質問です。
症状
•夜12時に睡眠にはいります。
•寝つきは良くすぐ眠りに入りますが3時に一度目が覚めます。
それからうとうとと7時までしてます。スマホを見たりしてます。
•昼間眠くなることがあり、昼寝を1時間程度することがあります。
◾️10日に一度程度、12時から7時まで熟睡したいと思います。
そのためには、睡眠導入剤を飲みたいと思います。
どのような睡眠導入剤が良いかお教え下さいませ。
よろしくお願いします。
注目の情報
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