母乳寄りの混合育児におけるビタミンDについて

乳幼児/男性 - 2025/03/31

生後2ヶ月の子どもを母乳寄りの混合育児で育てています。

欲しがったら母乳を与え、その後、足りてないようならミルク40mlを与えています。母乳は7〜8回/日、ミルクは0〜2回/日です。

完全母乳の場合、ビタミンD不足となることから、子に対してビタミンDサプリを補給することもあるようですが、母乳寄りの混合育児の場合も子にサプリを与えた方がいいのでしょうか？

毎日日光浴できればいいのですが、日本海側のあまり気候の良くない地域在住で、毎日は難しいです。
また、私自身、ビタミンDを含むサプリを毎日飲んでいます。

母乳寄りの混合育児の場合も、子にビタミンDサプリを補給した方がいいのか、たまの日光浴で足りるのか、母親がサプリを飲んでいれば子にサプリは必要ないのか、ご教授いただけないでしょうか。