睡眠障害(中途覚醒)で困っています。デエビゴやドラールを試していますが弱い眠剤でよい薬がありますか?
person70代以上/女性 -
大体22:00頃入眠はスムーズです。
ただ加齢のため翌日2:00前後にトイレに立ちます。その後が眠れなくなります。
理想は朝まで連続睡眠ですが、難しいのは色々聞いて存じています。八味地黄丸を試してみようかとも思いますが、ツムラ24、ツムラ54で強い下肢の不快感がでたので躊躇しています。何かよい対処法を教えていただけたら幸いです。
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