在宅勤務は可能、出社だけがストレスに感じます/抗不安薬服用中/プライベートの外出は問題無し

40代/女性 - 2025/03/31

＜質問＞
3月に入ってからプライベートなことで気分の浮き沈みがあり、左耳もたまに少し痛みがあり、心療内科に行き、抗不安薬を3/11に処方していただきました。

以前から在宅仕事が殆どで、月に数回出社する程度でしたが、今は出社しようとすると耳の痛みや、だるさなどストレスの症状が出ます。今は全面的に在宅仕事にさせてもらっています。

通勤や会社自体に何か原因があるわけではないと思われます。先月までは、必要なときは出社出来ていました。

在宅だと仕事は通常通り行うことができますが、仕事量や人間関係など会社側に原因があるとは思えないのに、出社しようとするとストレスで出社できなくなる、というのは症状としてありえることなのでしょうか？

プライベートで人と直接会うのは、そこまで大変には思いません。

以下、詳細になります。
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＜不安感について＞
■いつ頃から
3月2日頃から
思い出したくない過去の画像を偶然に見てしまい、そこからなのか、気分に浮き沈みがあります。浮き沈みがあったときのみ、以前、心療内科で頓服として処方していただいたクロチアゼパム５ｍｇを飲みました。それを飲んだら過ごしやすいですが、薬の効き目が短時間のため、ロラゼパム0.5ｍｇを飲むことも数日に1回程度あります。

■受診
3/11に心療内科に行きました。心療内科への通院は5か月ぶりでした。
「一過性のものと思われるので抗不安薬で様子を見ましょう」ということになりました。

■処方された薬
クロチアゼパム5mg　1か月分×1日3回
＊症状が軽ければ飲まなくてもいいとのこと

■今現在の具体的な症状
・気分の落ち込み、不安感→ずっとではなく1日のうちで波がある→抗不安薬を飲んでいると大よそ落ち着く

・普段は在宅で仕事をしているが、出社するとなると気分が落ちて行きたくなくなる（会社になにか原因があるとは思わない）

・気圧の変化（上昇、下降共に）でもメンタル面で調子を崩すことがある（普段は頭痛くらいだが、メンタルが落ちている状態に気圧の変化が加わるとさらに落ちる）

・抗不安薬を飲んでないと、耳の痛みが出ることがある。左耳のみ。

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＜その他＞
■通院している病気
喘息
花粉症
肌荒れ
＊心療内科は、10年前くらいに適応障害にて通院3年、去年も適応障害で数か月通った。
それ以外は通院や服薬は無し。

■現在飲んでいる薬
ビラノア錠 20mg　花粉症
テオロング錠 100mg　喘息
モンテルカスト錠 10mg　喘息
フルティフォーム　喘息
温清飲　肌荒れが起きたとき
エピナスチン塩酸塩LX点眼液 0.1%　花粉症
ヒアルロン酸Na点眼液 0.1%　眼精疲労

＊耳について
耳鳴りや閉塞感、めまい、音の聞こえにくさなどは今のところありません。左耳の痛みもずっとではありませんし、もしかしたら花粉症で耳がかゆくてかきすぎなのか？と思うこともあります。なるべく書かないようにしています。右耳は何もありません。

＊15年くらい前に、メニエール病気味と診断されたことがあります。ここ15年前くらいに数回、良性発作性頭位めまい症を3回ほど発症していますが、このところ5年ほどは発症していません。