28歳男、腰椎椎間板ヘルニア(S1)

20代/男性 - 2025/03/31

1週間前くらいにぎっくり腰のような症状が出ました。当時はコルセットを付けて日常生活をしていましたが一昨日くらいから足の痺れと激痛がではじめて我慢できなくなったので整形外科を受診しました。
診断は腰椎椎間板ヘルニア(S1)でブロック注射をしてもらい痛み止め、痺れ止めの薬を2週間分貰いました。あまりにも痛くて我慢できなければ別の種類のブロック注射をするから病院に来てと言われました。
ブロック注射はそこまで効いてる感じはせず痛みが続いています。
ヘルニアの痛みについて、どのくらい今の激痛が続くのでしょうか？現状だと寝ていても姿勢によってはかなり痛く、日常生活にもかなり苦労しています。仕事も休んでいるのでいつぐらいから復帰できるのか不安です。
あと現状で注意した方が良いことなどあればご教授ください。