61歳女性、空腹時血糖117 HbA1c6.2
person60代/女性 -
６１歳女性です。先日健康診断で悪玉コレステロール152、空腹時血糖117、HbA1c6.2で引っ掛かりました。
去年は悪玉135、空腹時血糖108 HbA1c5.9
一昨年は悪玉121 空腹時血糖105 HbA1c6.1でした。
主治医からは薬はまだ必要ないけれど間食を控えて運動するようにとアドバイスされました。それでいいのでしょうか。
いまは間食を控えて食後に室内自転車こぎを１５分くらいずつおこなうようにしています。
ほかになにかできることはありますでしょうか。悪玉コレステロールと血糖値はやはり関係が大きいですか？
教えてください。
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