産後　強迫性障害　涙が出る　気分が沈む

30代/女性 - 2025/04/01

産後、物忘れや紛失物が増え、子供が誤飲したのではないかといつも不安になります。
以前ヘアピンが家の中でも見当たらないことがあり、１歳2ヶ月の子供が誤飲したのではないかと思い病院を受診してレントゲンを撮りました。
幸い誤飲はしておりませんでしたが、家の中からヘアピンが見つからず、どれだけ探しても出てきませんでした。
それから紛失物が出るたび不安になり、必要以上に掃除をしたり、どれだけ確認してもずっと不安な気持ちはなります。
そしていろんなことが辛くなってきます。
育休を明けて仕事復帰してから忙しく、疲れているのもあるとはわかっていますが、
以前より子育てに対して自信がなくなってきています。
今回も、キッチンの流し台にビールの空き缶を逆さまにしておいたまま
子供のお皿の洗い物をしてしまいました。
泡をつけた食器をまとめて最後に洗い流すので、
ビールの空き缶から出てきたアルコールが洗った子供の食器についたのではないかなど、とても不安になります。
定期的に涙がとまらなくなったり、何もできない自分に悲しくなることが多いです。

なかなか病院に行く時間もなく、夫と話し合いをしたりして、不安なことなども、大丈夫だよ、と声をかけてもらいなんとか保っています。

もし子供の食器にアルコールがついていたりしていると、何か子供に影響はあるのでしょうか。
私の考えすぎなのでしょうか。