近視性黄斑変性の予備軍　40歳

person40代/女性 -

健康診断にて黄斑変性の疑いとなり、眼科を受診しました
先生によると強度近視からくる黄斑変性の予備軍と言われました
予備軍のまま20〜30年とそのまま経過することもあるとも言われましたが、ネットを見ていると予後悪い情報が多いです。
より早期の注射の治療が良いようですが、予備軍のうちは注射の治療は難しいのでしょうか？
予備軍になってからの進行の確率はどの程度なのでしょうか？
強度近視のなかでも1割の人にしかおこらないときいて、、まだ若いのでこれからが心配でなりません
また、エビデンスはなくても、なにか気休めに進行を遅くする手立てはないのでしょうか？
アドバイス頂けましたら幸いです

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