数日前に噛んだ覚えもないに舌を噛んだような状態になっていて血が出てきていました

person40代/男性 -

たまに間違えて噛んでしまって血が出てしまうなどはこれまで何度か経験はありましたが、昼に舌に違和感があったので鏡でみてみたところ
舌の左端あたりの2箇所に噛んだような痕があり、そこから血が出てきていたので
ティッシュで拭き取ったりをしていました。
その日は飲み物を飲んでもしみる感じがあったのですが、次の日にはしみなくなっていました。
そして数日たった今日、起床してまた違和感があったので見てみたところ
このように2箇所また口内炎のような状態になっていて、飲み物もちょっとしみる感じで話す時も気になる感じに塗ったなっていました。
今までの経験ではぶり返すような事がまずなかったので、何かまずい病気なのかなど不安になってきています…
どのような状態に見えるのか、またどのように対処したらいいのかなど
アドバイスいただけたらと思っています。
宜しくお願いします

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