50代になり注意力不足、判断ミスが急に増えました。

50代/女性 - 2025/04/03

12月中旬より新しい職場で働き始めました。これまで事務職を数年していたので、経験が活かせると思い選んだ職場ですが、未経験の業界でしたので慣れるまでは根気良く、と思い３ヶ月頑張りました。
年齢的にもすぐには覚えられないと、周りの方も多めに見てくれていましたが、相変わらず注意不足で単純なミスをしてしまいます。
後から冷静に判断すると、以前はこんなミスしなかったのに、なぜこんな事にも気づけないのだろうか、という事ばかりです。
現在57歳ですが、既に知能の低下という事もあるのでしょうか？
今の職場を変えても同じ事が起きるのでは、と転職にも自信をなくし気が滅入ります。
日常生活では特に困った事はありません。
体調は今のところ、自律神経の不調で頭痛が起きる程度で食事もとれています。
運動も週に2、3日は30分〜1時間程度歩いてます。
今後も仕事を続けるために、今の自分の状態の診断と改善方法を教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。