疲れると過去の嫌なことを思い出す
person30代/女性 -
疲れると過去に嫌だったこと辛かったことを思い出し,悲しんだり怒りあれるくったりします。
結構程度がひどく怨念の域になります。体力がかなり落ちているので,すぐ疲れて我を忘れて恨み言など思ったりするので疲れます。最近前ほどひどくなくなりましたが,これはなんなのでしょうか?治す方法とかないでしょうか?
うつで通院をはじめて五年くらい精神科に通院してますが(最近うつ病ではないと言われてる),疲れたら休めばいいくらいしか言われないので身も蓋も無い,,,と思ってしまいます。
よろしくお願いします。
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