50代女性。耳が詰まる感じがあります。

50代/女性 - 2025/04/11

よろしくお願いします。
20代から、ときどき耳が詰まる（両耳）感じや、PC作業をしていると目がグラグラして冷や汗が出たりすることがありました。
また、周囲からは「声が大きい、耳が悪いのか？」と言われました。

10年前にメニエール病を発症しました。
その時のことを思い出すと、異常に忙しかったです。これが原因？と思いました。
民間療法（おもに栄養改善）に取り組み、かなり落ちた聴力は回復し、めまいや耳鳴りも次第に治りました。

もう治ったと思っていたのですが、ここ数ヶ月の間、耳が詰まったり、グラグラしたりします。多忙になったこともあるのかな？と。

メニエール病でしょうか？またあんなめまい発作が来たら、怖いです。
しかし何もしなくても自然に治るなら、薬を飲んだりしたくありません。
先生方のご意見を聞かせて頂ければ幸いです。
宜しくお願いします。