人前で話すことが苦手です

30代/女性 - 2025/04/11

グループディスカッションやミーティング、人前で話さなければいけない時、事前に話すことを考えていて、何度も練習してもうまく話せません。
途中で何を話してるかわからなくなってしまいます。
また、目の前に台本があってもスムーズに読めないことがあります。
直すには人前に出て何度も練習することだと言われて何度か練習しても、なかなか思うように話せません。
最近は仕事にもならなくて困っています。
もし病院に行くとしたら何科でしょうか。
また、こんな相談で病院に行ってもいいものなのでしょうか。