妊娠中に生ハムとクリームチーズを食べてしまいました。

30代/女性 - 2025/04/12

妊娠10週目です。
本日、コンビニの生ハムとクリームチーズ入りのトルティーヤ（一切れ4〜5cm位のもの）を誤って食べてしまいました。
一切れ食べてから生ハムとクリームチーズが入っている事に気付き、そこからは食べていません。
インターネットで調べると、どのサイトでも、生ハムとナチュラルチーズはリステリア菌感染の可能性があり、流産や胎児機能不全になる、などと言った情報が出てきてしまい、不安です。
すぐ病院で相談し、診察してもらったほうが良いのでしょうか。

※画像についてですが、上の画像は、先程撮影した原材料の一覧で、下の画像はネットで検索したものです。