睡眠がしっかりできない

person50代/男性 -

4年前にくも膜下出血を発症し、いちねんまえから、てんかんにもなりました左麻痺です、ちょっとした音でも、めが覚めます、朝も早くに目が覚めてしまい、合計でだいたい6〜7時間位はねてるかなという感じです
ただ連続して寝れなくつらいです、これも後遺症でしょうか治す方法などありますでしょうか？デイケアには行かず家てずっと横になっていたい状態です、何か良い解決方法はありませんか？

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